网球

网球握拍方式是所有方式都要学习并在打球中自由换用?还是只选择一种一直用着?

我不请自来来到这里,终于看到了一个相当有趣的问题。

以正手为例,它是网球握把,

1:大陆式抓拍

网球握拍方法

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2:东方风格的握把

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3:半西式握把

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4:西方风格的握把

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5:混合抓地力

混合抓握是两种抓握方法的组合,因此在此不再赘述。

问题是,为什么有这么多的球拍固定方法?

答案:影响不同握法的变化实际上是由于多年来球拍和球技术的不断变化,导致球的速度和弹跳高度的变化,最终导致我们的自适应抓地力。改变。

所以每种抓握方法都有合适的击球点和击球高度。

每种握拍方式和合适的击球高度范围:

大陆风格:膝盖以上,腰部以下

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东部风格:膝盖以上,胸部以下

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半西式风格:臀部上方,肩膀下方

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西方风格:臀部上方,头部下方

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在上述四种握持方法中,除了前握和后握位置在平行姿势的两脚之间的大陆握把正手外,其他三个握持点在平行姿势上均具有前后碰撞点。以开放的姿势前脚在脚趾前或身体前。

请注意,此处提到的握把高度范围只是相对的,不是绝对的。如果您想打东方风格或欧式风格的高球,我的回答是:当然可以打球,但只限于该位置的球。就大陆和半西半球的效果和质量而言,半西半球更好。

然后仍然会有人遇到问题:您是否需要在每个高度上改变球的抓地力?

唐教练的答案是:也许:)

因为

对于业余运动员和初学者来说,在学习基本的网球技巧时,最适合的正手握法是东方风格。如果随意改变握力,例如舒适度和握持力,只会导致运动变形,击球效果不佳,每种球拍的挥杆轨迹都不相同。盲目握住球拍可能会使您的网球学习效率降低。

但是随着水平的提高,例如对于职业球员,当他们打不同的球时,他们的抓地力实际上一直在变化。例如,费德勒(Federer)正在击打不同高度的球,或者想击打。当以期望的效果打球时,他的正手握力实际上一直在变化。

例如:大多数人都知道凌空抽杆使用大陆式握把,但是对于高级网球技能和职业运动员,对于较高的凌空拍,实用的东部握把会更好。一些,但这是一种先进的网球技术,因此在这里我不再讨论。

所以让我们回到问题本身,我们是否必须不断切换抓地模式?

唐教练的回答是,这取决于他的网球水平和自我评价水平,不能一概而论。

因此,根据级别的不同,由于击球技术的不同,需要改变抓地力。

对于普通的业余玩家和初学者,请使用东部正手握把,凌空网球握拍方法,发球,发球,高压,请使用大陆握把。

对于5.0及以上的玩家,这将影响其正手握力的变化。唯一的区别是进球时球的高度,反弹,旋转和速度,这可以基于进球和球员想要击球而定。球的效果取决于球拍的握持方式。

以上

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